AFRILIKS | Bourrelet des hanches, dos, ventre : comment les perdre ?
afriquefemme.com schedule 08.04.2024
Que l’on soit un homme ou femme, nous sommes nombreux à trouver nos bourrelets disgracieux et nous aimerions bien les voir s’effacer. Ces petits ou gros morceaux de masse grasse qui dépassent du jean, qui nous boudinent, et dont on se passerait volontiers.Bonne nouvelle, avec un peu d’efforts, alimentaires et sportifs, avec de la régularité, vous réussirez à les gommer relativement rapidement.
Comment s’y prendre ?
Les bourrelets sont dus à la masse graisseuse qui est stockée entre la peau et les muscles. Les bourrelets du dos touchent plus facilement les hommes. Au niveau des hanches, on parle des poignées d’amour, et plus bas, de culotte de cheval qui peut être due aux hormones, ou à la morphologie de chacun. Au niveau du ventre, plusieurs causes, dont l’excès de sucre et le manque de renforcement musculaire des abdominaux.
Quelle que soit la zone que vous voulez cibler, n’oubliez pas cependant que vos changements alimentaires auront pour effet de vous faire perdre de manière..
