AFRILIKS | Le Quiet Quitting est-il une solution pour les femmes africaines face au burn-out ?
afriquefemme.com schedule 16.12.2025
Le terme Quiet Quitting, ou démission silencieuse, a envahi les réseaux sociaux et les débats professionnels. Pourtant, contrairement à ce que son nom laisse penser, il ne s’agit pas de quitter son emploi ni de se désengager totalement. Le Quiet Quitting consiste à faire son travail correctement, ni plus ni moins, en respectant strictement ce qui est prévu dans son contrat. Plus d’heures supplémentaires non reconnues, plus de surcharge émotionnelle, plus de sacrifice personnel constant au nom de la performance.Pour de nombreuses femmes africaines, ce concept trouve un écho particulier. Entre les exigences professionnelles, la gestion du foyer, les responsabilités familiales élargies et la pression sociale, la charge est souvent multiple. Être performante au travail tout en étant une épouse, une mère, une fille ou une sœur disponible en permanence devient un standard implicite. À force de vouloir tout porter, l’épuisement s’installe, souvent en silence.
Le mythe de la superwoman..
