AFRILIKS | Mauvais cholestérol, consommer du gombo
afriquefemme.com schedule 25.10.2023
Le gombo constitue un aliment sain, de haute valeur nutritionnelle. Découvrons ce légume aux multiples bienfaits.Il aide à réduire le taux de mauvais cholestérol
Les fibres solubles contenues dans le gombo ont également un rôle dans la régulation du cholestérol car elles capturent les lipoprotéines LDL (ou mauvais cholestérol) pour permettre leur élimination dans les selles.
Il en résulte ainsi un effet protecteur contre l’apparition des maladies cardiovasculaires.
Conseil : Pour réguler efficacement votre mauvais cholestérol, buvez de l’eau de gombo le matin à jeun.
Il contrôle le diabète
Utilisées depuis des siècles pour prévenir et traiter le diabète, les graines de gombo ont la particularité de réduire la glycémie à jeun. En effet, elles inhibent l’enzyme alpha-glucosidase qui décompose les glucides et améliorent donc la sensibilité à l’insuline des cellules.
Il lutte contre la fatigue
Les graines du gombo contiennent des antioxydants et des polyphénols qui favorisent le..
